자 이렇게 이번시간에 여자도 가슴운동을 왜 해야하는지, 가슴운동하면 가슴이 진짜 커지는지에 대해
등과 어깨 근육에 집중하세요. 가슴 근육만 운동을 해서는 안됩니다. 일반적으로, 체력을 기르는 트레이닝에서는 전체 몸의 힘을 최대한으로 하고 부상을 예방하기 위해서 매주 주요 근육들을 전부 단련시켜야 합니다. 그리고, 가슴 이외의 근육을 단련하는 것은 흉곽 크기에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 어깨와 등 근육을 강화시키면 몸통 위쪽이 탄탄해지는 데에 도움이 되고, 똑바로 서있는 정자세를 유지하기도 쉬워집니다. 이 두 가지 모두 가슴을 크고 가슴 모양을 예쁘게 보이게 해줍니다.
스포츠 브라와 같은 매우 꽉 조이는 브라는 운동할 때가 아니면 피하는 것이 좋습니다. 이런 타이트한 브라는 가슴을 강조해주기 보다는 더 납작하게 만드는 효과가 있습니다.
식물 에스트로겐이 함유되어 있는 음식을 먹는다. 신체 내에 에스트로겐 레벨이 낮을 때 식물 에스트로겐을 먹어 주는 것은 유용하다. 식물 에스트로겐을 섭취하면 가슴 크기를 확대시키는데 도움이 된다. 많은 연구에서 폐경전의 여성이 식물 에스트로겐 알약을 섭취했을 때 가슴세포 크기를 확대시킨다고 증명하였다.
또한 수술법과 삽입 물질(보형물, 지방, 필러)에 대해 과학적 근거와 논문자료를 신중히 확인하는 것이 권장된다. 또한 유방 수술의 '보조적인 수술'은 다음과 같다.
집에 있을 때는 브라를 벗고 있어야 하며, 착용 시에는 와이어가 없는 제품을 사용하는 것이 바람직합니다. 속옷만 잘 입어도 크기를 키우는데 큰 도움이 됩니다.
실제로 연예인이나 매춘부들이 많이 하는 방법이다. 하지만 건강에는 매우 나쁘므로 신중하게 결정하는 게 좋다.
위에 이미지를 보게되면 여자도 남자와 똑같이 가슴근육(대흉근,소흉근)을 갖고있어요
유방 축소술은 확대술에 비해 훨씬 어렵고 위험한 수술이다. 멀쩡한 신체 조직을 수술 후에도 보기 싫지 않도록 자연스럽게 잘라내야 하기 때문이다.
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효과 양은 천차만별. 하지만 효과가 없거나, 중지하면 요요가 있다거나, 배란과 생리로 커지고 작아지는 오차범위 내라는 등의 사용 후기도 세계적으로 많다.
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두달 차 까지는 뭐 그러려니 하는데 크게 답답한거 없음 익숙해지는게 답인거 가슴성형 같음
절개한 부분부터 멍이 생기기 시작하고 가슴은 붓기 때문에 호흡하는 것도 힘들게 느껴졌던 시기였다. 그래서 가슴에 느낌이 나긴 했지만 아직은 어색하게 느껴지는 시기라서 냉찜질을 꾸준히 하면서 붓기를 빼기 위해 노력이 필요했다. 그리고 냉찜질을 하면 통증도 약간씩 줄어드는 얼굴리프팅 효과가 있었다. 냉찜질이 귀찮다고 안하면 회복기간이 늘어날 수 있어서 이런 부분은 기억하는 게 좋을 것 같다.